今日のテーマは「死を持ち上げろ！？」です。 「また意味わからんこと言いだした」 「まじめにやってくれよ」 とおデブなあなたは思っているでしょうが ぼくは至ってまじめです（笑） 「死を持ち上げる」 それはすなわち 「デッドリフト」です。 聞いたこと…

今日は「上腕二頭筋にチョモランマを作ろう！」 についてお話していきたいと思います。 「いや、わけわからんｗｗ」 「ついに頭おかしくなったのか」 今おデブなあなたは頭の中が クエスチョンマークで いっぱいになっていることでしょう。 そもそも上腕二頭…

今日はいつでもどこでもできる あなたのぽっこりとしたお腹を スッキリとさせる方法について 話していきたいと思います。 「そんなうまい話あるわけない」 とあなたは思うでしょうが 実はあるんです！ なかったらそもそも そんなこと言いませんよ（笑） この…